Как следить за осанкой в положении сидя

Самое важное для здоровья позвоночника – это прямая осанка, когда вы сидите, гуляете, спите или водите машину. Если у вас появились боли в спине, то для того, чтобы от них избавиться, надо в первую очередь четко осознать, в какой из перечисленных ситуаций вы сутулитесь, нанося вред вашему позвоночнику, и исправить осанку. Тема сегодняшней публикации: как держать спину прямо в положении сидя. 

Подробнее