Вот и наступил сезон холодов, а вместе с ним к нам все ближе подбирается опасность – простуда. Как быть? Ответ прост: сначала разобраться, что из себя представляет враг, а затем выяснить, какая профилактика против него наиболее эффективна.

Итак, то, что мы в просторечии называем «простудой», на языке медицины имеет название ОРВИ – острые респираторно-вирусные заболевания верхних дыхательных путей. Ключевым в данном словосочетании является слово «вирусные». Сложность в том, что каждый вид вирусов насчитывает, в среднем, около 2 тысяч подтипов, к каждому из которых нужен свой «типоспецифический» иммунитет. Но что еще грустнее – этот иммунитет развивается только ПОСЛЕ того, как человек переболеет ОРВИ, причем, устойчивость появится только к данному подтипу вируса, а не ко всему виду. Так что же делать?

Врачи на основании многочисленных исследований давно пришли к выводу: надо укреплять всю иммунную систему в целом. Поскольку доказано, что при нормальном состоянии иммунитета человек болеет ОРВИ в среднем 1-2 раза в год, в то время как при ослабленной иммунной системе заболевания наблюдаются в несколько раз чаще.

Важнейшая роль в укреплении иммунитета принадлежит витамину С и закаливающим процедурам. Однако закаливание многие стараются игнорировать, заменяя его сверхударными дозами витамина С. И совершают ошибку. Закаливающие процедуры нужны, а вот сверхдозы витамина С – нет, поскольку могут нанести вред организму. Лучше воспользоваться небольшой врачебной хитростью: польза от витамина С увеличивается, если принимать его одновременно с витамином А.

Наилучшим образом эту задачу решают поливитаминные комплексы, такие, как «ЭнергоМакс». Они содержат все витамины и полезные вещества в самых эффективных пропорциях, рассчитанных на научной основе.