«Боли в спине» - как часто мы употребляем этот термин, не задумываясь, что, несмотря на кажущуюся простоту, он очень многозначен. Дело в том, что болевые ощущения в спине могут быть различными: варьироваться от тупой, тягучей боли до внезапной, резкой, мешающей двигаться или делающей невозможным любое движение вообще. Боль может возникать молниеносно, например, если вы упали, несете или пытаетесь поднять что-то слишком тяжелое для вас, а может незаметно появиться в виде легкого недомогания и затем медленно, в течение нескольких часов усиливаться до состояния изматывающей, нестерпимой.

У любого человека могут появиться болевые ощущения в спине, но есть несколько факторов, которые увеличивают риск:

Старение. Чем старше вы становитесь, тем выше шанс столкнуться с болью. Если боли уже были, то после 40 лет наблюдается постепенное увеличение их числа и интенсивности.

Плохая физическая подготовка. Боли в спине чаще мучают людей, которые равнодушны к физкультуре и здоровому образу жизни.

Ожирение. Высококалорийная диета с высоким содержанием жира может при низкой физической активности может спровоцировать набор излишнего веса. А это, в свою очередь, провоцирует усиление болей в спине, вызванных множеством осложнений и заболеваний, к которым приводит ожирение.

Наследственность. Некоторые причины болей в спине, такие как анкилозирующий спондилит, который разрушающе влияет на позвоночник, могут иметь генетическую основу.

Другие заболевания. Боль в спине может быть признаком некоторые типов артрита и рака.

Особенности профессии. Если характер вашей работы предполагает поднятие, толкание или волочение тяжелых грузов при одновременном изгибе/скручивании позвоночника, то это может привести со временем к сильным болям в спине. Но даже если вы не строитель, грузчик или спортсмен-тяжелоатлет, и весь рабочий день проводите в офисе – опасность все равно подстерегает вас. Достаточно в течение продолжительного времени просидеть в неудобном положении за рабочим столом, и вас гарантированно ждут боли в спине.

Курение. Если вы курите, в вашем организме нарушаются основные обменные процессы, и такие чуткие к этим изменениям части тела, как позвоночные диски, перестают получать важные питательные вещества. Мучительный «кашель курильщика» - приводит к хаотическим, спазматическим сжатиям мышц грудной клетки, что отрицательно влияет на состояние позвоночника и провоцирует появление болезненных симптомов в спине. Кроме того, курящие люди медленнее выздоравливают. 

Зарубежные врачи отмечают еще один фактор риска - раса. Замечено, что чернокожие женщины в два-три раза чаще, чем белые женщины, страдают от болей из-за смещения позвонков и сдавливания межпозвоночных дисков.

Если вас мучают боли в спине – любого характера – в первую очередь стоит обратиться за консультацией к врачу. В случае, когда причиной боли являются нарушения осанки (например, из-за особенностей вашей профессии), оптимальным решением станет ношение корректора осанки «ОСКОР». Он поможет избавиться от болевых симптомов за счет естественного укрепления мышечного каркаса торса, который поддерживает позвоночник и защищает его от перегрузок.

Источник:  www.ockop.com